3. Start in der Landesliga Mitte 2017
28. Brüninghaus TriDrathlon 09.07.2017
Durch den kurzfristigen Ausfall von Marc waren wir beim dritten Landesligatriathlon 2017 wieder zu dritt am Start. Die Aufteilung nach Startnummern bedeutete für Domme und Christian: Start 10:30 Uhr und für Tanja: Start 11:00 Uhr. Wir waren auf Sprint vorbereitet, so wurde unser Ligawart Michael im Vorfeld informiert. Nach dem Einschwimmern der ersten Startgruppe wurden wie üblich die ca. Schwimmzeiten ausgetauscht. Unruhe machte sich breit. Knapp die Hälfte meinte, heute Sprintdistanz, die anderen waren sich sicher, heute auf jeden Fall Kurz. Ein Offzieller am Beckenrand klärte uns knapp 10 Sekunden vor dem Start auf: Heute Kurzdistanz für die Landesliga Mitte in Altena. Das Wetter war gut, das Wasser angenehm, so waren auch 1000 m gut zu schaffen. Der steile Anstieg auf der Radstrecke zeigte uns Deutlch: Altena liegt im Sauerland. Schnell wurde uns auch klar, dass die vielen roten Markierungen auf der Radstrecke nicht Teil eines Kunstprojektes waren. Nach sechs Radrunden folgten vier Laufrunden. Ein wenig flacher als die Radstrecke, aber nicht viel. Tanja und Christian konnte gute Platzierungen erreichen, Domme mußte sich seinen Zieleinlauf bei seinem zweiten Triathlon überhaupt und seiner ersten Kurzdistanz hart erarbeiten. Glückwunsch an die erfolgreichen Teilnehmer.
Geglückter Saisonstart in die Landesliga 2017
Kurzdistanz Hagen 21.05.2017
Bei schönstem Triathlonwetter starteten Christian Koch, Uli Karge und Marc Pickhardt im ersten Wettkampf der Landesliga Mitte.
Zu ablosvieren waren 1000 m Schwimmen im Freibad, 40 sehr anspruchsvolle km auf dem Rad und 10 km Laufen.
Glückwunsch zur tollen Leistung!
Ergebnisse
Hagen Triathlon
Essen Triathlon am 21. August 2016: Es geht doch noch!
Nach zehn Jahren Triathlonabstinenz und Degeneration zum „Nurläufer“ fasse ich im Frühjahr den Entschluss, mal wieder bei einem Triathlon zu starten.
Alles gut, wäre da nicht das leidige Schwimmen. Aber es gibt ja das Schwimmtraining am Dienstag mit Jens. Badehose passt nach zehn Jahren immer noch und die Schwimmbrille ist auch noch dicht. Also, auf ins Lehrschwimmbecken und los gekrault, nur um nach sagenhaften dreißig Metern nach Luft zu schnappen. Gut, scheint dann doch ein längerer Weg zu werden.
Als hoffnungsloser Optimist melde ich mich für den Supersprint (250m – 8 km – 2,5 km) im August in Essen an.
Die Renntaktik ist schnell gefunden. Das Schwimmen überleben, auf dem Rad und beim Laufen knapp über die Schmerzgrenze hinausgehen und das Tempo bis ins Ziel halten.
Am Tag X dann schauerartiger Regen, 18 Grad Luft- und 20 Grad Wassertemperatur. Wie war das noch? Sind 20 Grad Wassertemperatur nun kalt oder nicht kalt? Wahrscheinlich kalt, also besser so spät wie möglich ins Wasser. Das erweist sich dann als Fehler des Tages. Umringt von Brustschwimmern mit einem bestimmt ähnlichen Gedankengang geht es zur Wendeboje und zurück, um dann mit einer unterirdischen Schwimmzeit die Ruhr zu verlassen.
Ab in die Wechselzone, rauf aufs Rad und Teil zwei der Renntaktik umsetzen. Noch mit dem Ärger im Bauch wegen der schlechten Schwimmzeit gelingt dies sehr gut. Mit körpereigenem Adrenalin gedopt, wird es die drittbeste Radzeit. Nun noch ein schneller zweiter Wechsel und ab auf die Laufstrecke. Nach knapp 35 Minuten ist das Ziel erreicht, Platz 5 im Gesamteinlauf und Platz 1 in der Alterklasse zeigen, dass es doch noch geht.
Es hat Spaß gemacht und im nächsten Jahr wird durchgestartet.
Uwe
Ausflug zum veganen Sommerfest nach Köln
Beim Stöbern auf Facebook entdecke ich eine Veranstaltung die ich sehr interessant finde ein veganes Sommerfest in Köln. Stattfinden sollte das ganze am 10.09.2016.
Gesehen und beschlossen: Da will ich hin.
Aber alleine? Nein das wäre ja langweilig. Bei vegan und Sommerfest wusste ich, dass Johannette gar nicht anders kann als zuzusagen. Aber einfach nach Köln fahren mit dem Zug? Und dann ganz viel essen und mit dem Zug zurück, oder gar mit dem Auto? Nein sowas kann man als Triathlet nicht machen.
So entstand die Idee mit dem Rad nach Köln zu fahren. Wie erwartet war Jo von dem Gedanken direkt begeistert, Sport und veganes Sommerfest, da gibt es keine Alternative für sie. Aber zu zweit ist auch irgendwie langweilig. Also fragen wir bei den anderen TriTeamlern nach wer noch Lust und Zeit hat uns zu begleiten. Eva meldet sich sofort und auch Marc will mitkommen. Wir vereinbaren, uns um 08.30 Uhr in Schwelm an der „Kuhbar“ zu treffen und dann zusammen den Weg nach Köln zu bestreiten (so habe ich es zumindest verstanden). 08.25 keiner da. Na gut ich bin auch zu früh. Jo schreibt, dass mir sie bereits am besagten Kreisverkehr, an welchen wir weiter Richtung Remscheid fahren wollen ist. 08.30 Uhr keine Spur von Marc und Eva. Für alle die Marc kennen ist eine kleine Verspätung keine große Überraschung. Ich bin sicher die Beiden werden schon noch auftauchen. 08.40 Uhr immer noch niemand in Sicht. Also beschließe ich um 08.45 Uhr erstmal zu Jo zufahren. Als ich bei Jo angekommen bin, glaube ich, ich habe eine Halluzination. Da sind die Beiden, Marc und Eva bereit für unsere Radtour. Eva mit getapter Banane am Rahmen und Marc mit Flip Flops im Flaschenhalter. Ein Schloss für die Fahrräder haben sie allerdings nicht dabei. Aber immerhin hat Marc sein Fahrrad mit einer Hawaiikette wunderschön dekoriert. Zu diesem Zeitpunkt bin ich mir nicht so sicher, ob wir jemals in Köln ankommen werden.
Wir fahren los. Auf den ersten 2 Kilometern, wechseln wir ungefähr 5-mal die Richtung, da Jo‘s Navi uns mitteilt, dass wir von der Route abgewichen sind. Gemeinschaftlich beschließen wir uns doch lieber erstmal nach den Schildern Richtung Remscheid zu richten. Während der nächsten 5 Kilometer verabschiedet sich Evas Banane nun vollends und hinterlässt dabei dezente Bananenspuren auf Eva’s schwarzer Radhose ;-).
In Remscheid angekommen übernimmt Marc samt Googlemaps die Navigation und führt uns wider Erwarten auf einen tollen Radweg Richtung Köln. Von hier an ist es einfach, wir folgen brav den roten Radwegschildern und nähern uns Köln. Von dort an ist das einzige Problem auf der Tour Marc, der immer wieder auf sein Handynavi schaut, statt auf den Weg. Wie durch ein Wunder überstehen alle die Tour unverletzt.
20 km vor dem Ziel legen wir eine „Pipi-Pause“ ein. Wir steuern die nächste Tankstelle an. So langsam kommt bei uns der Hunger auf und wir wollen sobald wir auf dem Fest ankommen sofort etwas Essen. Durch den Hunger nicht mehr ganz zurechnungsfähig, lassen wir den Schlüssel der Toilette von außen stecken. Als Marc an der Reihe ist achtet keiner mehr auf die Tür. So begegnet Marc, ungewollt, einer anderen Tankstellenbesucherin. J Wir entschuldigen uns bei ihm für unsere Unachtsamkeit und machen uns zum Weiterfahren bereit. Vorschriftsmäßig setzten wir alle unsere Helme auf. Eva getreu nach dem Motto „doppelt hält besser“ versucht Marcs Helm über Ihren eigenen zu setzten. Passt nicht ganz J Eines ist klar, wir brauchen dringend etwas zu Essen.
Weiter geht’s, es gilt die letzte Etappe zu meistern. Langsam merkt man uns an, dass wir hungrig sind. Die super Stimmung schwenkt in kleine Zankereien um. Wir nähern uns dem Ziel. Nach ca. 3,5 Stunden und 63 Kilometern (Starpunkt: Gevelsberg) kommen wir in Köln, am Mediapark, an.
Wir sind alle erleichtert, dass wir unser Ziel so problemlos gefunden haben. Dann gibt es kein Halten mehr. Räder anschließen (natürlich haben Jo und ich Schlösser dabei) und dann ab auf die „Fressmeile“. Wir sind begeistert von der vielfältigen Auswahl. Eva, Marc und ich probieren etwas von Afghanen, während Jo sich einen veganen Döner gönnt. Anschließend genießen wir das sonnige Wetter im Mediapark und gönnen uns zum Abschluss noch ein veganes Eis.
Zurück fahren wir mit der Bahn. Denn für einen sportlichen Rückweg haben wir einfach viel zu viel gegessen und zu lange die Sonne genossen.
Mein Fazit: Es war ein super Tag mit den TriTeamlern. Einen Ausflug dieser Art werden wir bestimmt wiederholen. Vielleicht fahren wir ja nächstes Mal Richtung Münster. Außerdem freuen wir uns immer über weitere Mitfahrer. Schade dass sich die Radsaison dem Ende zuneigt, trotzdem freue ich mich darauf im Winter mit den anderen Indoor zu cyclen.
Tanja
29. Sassenberger Triathlon am 07.08.2016
„Tanja, Sassenberg ist super“ haben sie gesagt, „melde dich unbedingt an“ haben sie gesagt, aber dass ich dafür mitten in der Nacht aufstehen muss, das hat natürlich keiner gesagt. Es ist Wettkampfsonntag. Mein letzter Triathlon in dieser Saison. Diesmal ein Start außerhalb der Liga. Auch Johannette und Christian sind dabei. Außerdem konnte ich meinen besten Freund Marko davon überzeugen diese Saison doch zumindest an einem Wettkampf teilzunehmen. Marko und ich starten auf der Volksdistanz (650m – 23 km – 5,3 km) Jo hat sich für die olympische Distanz gemeldet (1,5 km – 44 km -10km) und Christian startet auf der Grand Prix Strecke (1,7km-67km-15km).
Marko startet als Erster. Er ist ja auch schon lange vor Ort. Mit seinem umgebauten RTW hat er bereits auf dem Gelände übernachtet. Wie praktisch, denn sein Parkplatz ist direkt an der Wechselzone, während Jo, Christian und ich schon die ersten Kilometer auf dem Weg zur Anmeldung zurücklegen 
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Marko‘s Start ist um 09.30 Uhr. Mein Sprung ins kalte Nass steht nur 10 Minuten später an. Jo und Christian habe ich bereits in der Wechselzone verloren. Auf geht’s. Da stelle fest, dass sich ein Gummi meiner Schwimmbrille verabschiedet hat. Natürlich habe ich keine Ersatzbrille dabei. Langsam gerate ich in Panik. Freiwasserschwimmen mit defekterer Brille. Das kann ja was werden. Doch dann sehe ich sie, meine Teamkollegen, Christian, Uwe (heute zum Fotos machen angereist) und Jo. Tatsächlich hat Jo ihre Schwimmbrille dabei. Mein Start ist gerettet. Mein erstes Freiwasserschwimmen. Es herrscht Gedränge. Ich bekomme den einen oder anderen Tritt ab, aber ich schlage zurück und es läuft besser als erwartet. Marko ist natürlich schon lange auf dem Rad als ich aus dem Wasser komme. Die Radstrecke ist flach, aber windig. Ich brauche ein wenig länger als geplant. Muss am Wind liegenJ. Danach geht’s zum Laufen. Die Strecke verläuft über den Campingplatz. Die Camper machen richtig Stimmung. Feuern jeden an und spritzen mit Wasserschläuchen. Trotzdem bin ich froh also ich nach 1 Stunde und 39 Minuten im Ziel ankomme. Hier wartet schon Marko auf mich. Er hat die Volksdistanz nach 1 Stunde und 25 Minuten beendet. Als Belohnung futtern wir uns quer durch das reichhaltige Finisherbuffet.
Mittlerweile ist auch Christian auf der Strecke und Jo wird auch gleich starten.
Auf dem Weg zurück in die Wechselzone treffe ich Uwe, mit dem ich mir den Lauf von Christian angucke. 3 Runden über den Campingplatz sind zu absolvieren. Nach nur 3 Stunden und 39 Minuten treffen wir Christian im Ziel. Mit dieser Zeit belegt er Platz 5 in seiner Altersklasse, sowie Platz 49 in der Gesamtwertung. Wir gratulieren Christian und gehen wieder Richtung Wechselzone. Nach einer super Schwimmzeit kommt Johannette eher als erwartet mit dem Bike an. Den kleinen Zeitverlust beim Wechsel (kurzzeitiger Orientierungsverlust), kann sie also super ausgleichen. Ich und Uwe wandern wieder Richtung Ziel. Am Zielbereich angekommen verpassen wir Jo glatt auf der ersten Runde. Da war sie schneller unterwegs als gedacht. Mit einer super Zeit von 3 Stunden und 2 Minuten finished Johannette ihre olympische Distanz. Mittlerweile hat sich ein weiterer TriTeamler zu uns gesellt. Markus hat die Volksdistanz absolviert. Wir gratulieren uns. Ein toller Abschluss für meine erste Triathlonsaison. Bei klasse Wetter mit Sonnenschein. Fazit: Recht hattet ihr als ihr gesagt habt „Sassenberg ist super“.
Und jetzt noch schnell: Ein großes Dankeschön an Caro und Uwe für die tollen Erinnerungsfotos.
Tanja